PRASLIČKA, PETRŽLEN A JABLČNÝ OCOT. NA TOTO SA ZAMERAJTE PRI NEDOSTATKU ŽELEZA!

Železo je v hemoglobíne a myoglobíne základným prvkom slúžiacim k transportu a kumulácii molekulárneho kyslíka v krvi. Železo obsiahnuté v enzýmoch sa podieľa na látkových premenách (biochemických procesoch za účasti kyslíku pochádzajúceho z ovzdušia)  Denný príjem Fe má činiť cca 10-15 mg,potreba sa ale mení vekom ale aj pri niektorých chorobách ako je napríklad syndróm…

Pekná postava za pár mesiacov

Každý z nás by si chcel schudnúť. Ale nie vždy je to jednoduché , a trvá to príliš dlho. Doba sa neustále mení a vždy sa nájdu ľahké a efektívne triky ktoré Vám pomôžu schudnúť až niekoľko kíl za mesiac , a už za pár mesiacov môžete mať peknú postavu po akej ste snívali. Toto…

Fyzické a psychické prejavy stresu

Stresujúce udalosti nepriaznivo pôsobia na celkový organizmus. To vieme všetci. Čo ale, keď sme v strese tak dlho, že si ho ani neuvedomujeme? Naučili sme sa s ním žiť a náš aktuálny zdravotný stav považujeme za prirodzený a normálny. Poradíme vám ako rozoznať či ste v strese, alebo nie. Fyzické prejavy Choroby– ak ste často prechladnutí, máte chrípky, alebo nádchy…

Viete čo je fibromyalgia?

Fibromyalgia je dlhodobá, alebo chronická porucha, ktorú sprevádza bolesť svalov, kostí, precitlivenosť a celkové vyčerpanie. Žiaden z týchto príznakov sa nedá zmerať pomocou žiadnych testov čo je jeden z dôvodov prečo niektorí lekári túto diagnózu spochybňujú. Za bolesťami lekár v prvom rade hľadá inú príčinu a fibromyalgia je veľa krát diagnostikovaná ako iné ochorenie. Príznaky Ľudia trpiaci touto poruchou majú…

CF – cystická fibróza

Cystická fibróza je geneticky podmienené ochorenie. Mutácia jedného génu spôsobuje prepuknutie príznakov tohto ochorenia. Táto mutácia spôsobuje tvorbu hlienu, ktorý narúša bežné fungovanie pľúc, pankreasu, potných žliaz, žlčovodu a ďalších orgánov. Dedičnosť mutácie Pokiaľ obaja rodičia sú nositeľmi zmutovaného génu je 25% možnosť, že sa CF rozvinie aj u ich dieťaťa 50% možnosť, že ich potomok bude…

Zdravo k vysnívanej postave. Aj tak sa dá?

Nezáleží na tom, ako vyzeráte, akej ste pleti, aké máte vzdelanie a hlavne akej ste postavy. Veľmi dobre vieme, že tieto „bláboly“ hlavne čo sa týka postavy nie sú pravdivé. Témou každej ženy (a dokonca aj väčšiny mužov) je práve postava a s tým spojená diéta a chudnutie. Ruku na srdce, ktorá z nás nevie čo je chudnutie? Takmer každá…